Записи с меткой ‘Спортивное питание’

Спортивное питание для физически активных людей

Выполнение любой физической работы требует огромных энергетических затрат. Вместе с затратой энергии из организма уходят полезные микроэлементы, что в конечном итоге приводит к быстрой утомляемости и снижению продуктивности. Как известно, все необходимые вещества для полноценного функционирования наш организм берет с пищи, но не всегда то, что мы едим, приносит нам пользу.