Спортивные новости

Пoлeзнo Здoрoвый oбрaз жизни Кaкую пoльзу имeeт чaй изо крaпивы: вoт глaвныe прeимущeствa ради здoрoвья

Крaпивa имeeт гoрaздo бoльшe прeимущeств про здoрoвья чeм вы думaли. Oнa оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и противомикробное деяние.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Все когда-нибудь прикасались голой кожей к пучку крапивы и чувствовали чес и дискомфорт. Но не игра стоит свеч обижаться на крапиву, потому как что это растение имеет в избытке преимуществ для здоровья, разве его употреблять в виде порошка, настойки alias чая.

Чай из крапивы заключает антиоксиданты

Чай из крапивы включает большое количество антиоксидантов в виде каротиноидов, терпеноидов и полифенолов.

Полифенолы играют важную образ в профилактике и лечении хронических заболеваний, таких (то) есть ожирение, диабет, рак и болезни сердца,
– говорит камбист Сара Миркин.

Помогает преодолеть с симптомами аллергии

Исследование 2017 показало, почему крапива помогла смягчить симптомы аллергии, такие что заложенность и чихание. Миркин объясняет, яко это благодаря антигистаминным свойствам крапивы, в частности, ее талант блокировать определенные гистаминовые рецепторы, участвующие в воспалительной аллергической реакции.

Сбавляет воспаление

Исследования показывают, чего крапива может помочь близ таких воспалительных состояниях, ровно боли в мышцах, артрит, остеоартрит и заболевания раздраженного кишечника,
– говорит Миркин.

Исследования опять же выявили положительные результаты у тех, который имеет сердечно-сосудистые расстройства, такие якобы снижение артериального давления.

Обеспечивает дозой ключевых питательных веществ

Травка крапивы полна здоровых витаминов и питательных веществ. А почитай из крапивы богат микроэлементами, такими (как) будто каротин, витамины С и К, калий, кальций, крица, цинк, фосфор, магний и другими.