Спортивные новости

Пoлeзнo Прaвильнoe питaниe Всe, чтo нужнo знaть o бeрeзoвoм сoкe: днeвнaя нoрмa, пoльзa и прoтивoпoкaзaния

Aвтoр:

Иринa Бeнцaк

Eсли вас пoкa нe успeли пoлaкoмиться свeжим бeрeзoвым соком, в таком случае у вас еще много времени в запасе. Его собирают предварительно конца апреля.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Березовый хилус содержит витамины, микроэлементы и полезные на организма кислоты. Однако маловыгодный всем рекомендовано его принимать на вооружение. Рассказываем обо всем, будто связано с употреблением березового сока.

Все на свете о березовом соке

Польза

Алой из березы содержит фитонциды, дубильные вещества и эликсир жизни С, В6 и В12, 17, что избавит ото весеннего гиповитаминоза. В комплексе – сие отличный заряд для иммунитета, в котором вновь и мало калорий.

Напиток пригодится чтобы детоксикации. С его помощью несложно вывести из организма лишние соли, сыпучка, мочевую кислоту, шлаки и т.д. Бонусом кончай помощь в налаживании обмена веществ.

Когда у вас понижен гемоглобин, не обинуясь употребляйте сок. Это отличная предохранение анемии благодаря натуральным полезным сахарам и большому количеству яичник.

Березовый сок полезен / Позитив Pexels

Попытайтесь использовать его пользу кого улучшения состояния кожи. Несложно заморозьте кубики березового сока и каждое утро протирайте ими изнанка. Кожа получит красивый фон и ровную текстуру. Людям с проблемной кожей сие тоже поможет – легко избавитесь ото угревой болезни, экземы и пигментных пятен.

Дневная устой

Чтобы не навредить, березового сока в кальпа в чистом виде здоровому человеку дозволено выпить максимум 2 литра. Угоду кому) усиления положительного эффекта употребляйте его скопом с морковным, свекольным или яблочным соком.

Противопоказания

Березовый нектар нельзя пить следующим категориям людей:

• с язвой желудка;
• с аллергией получай березовую пыльцу;
• с камнями в почках и желчном пузыре;
• с индивидуальной непереносимостью;
• в возрасте поперед 1 года.