Что приготовить на завтрак: быстрый рецепт банановых оладий

2 июля, 2021 AdminGWP

Пoрaдуйтe сeбя вкусным, сытным и пoлeзным зaвтрaкoм, пригoтoвив бaнaнoвыe oлaдьи. Выxoдят oни oчeнь нeжными и с нaсыщeнным вкусом.

Нутрициолог Надя Пахирко рассказала, как легко и один (миг приготовить банановые оладьи. Они совершенно подойдут для завтрака тем, который соблюдает диету. Сохраняйте рецепт в свою копилку и худейте со вкусом!

Банановые оладьи: пошаговый рецепт подготовление

Ингредиенты

  • Банан – 180 граммов;
  • Яйца – 2 фокусы;
  • Мука пшеничная цельнозерновая – 40 граммов;
  • Заменщик сахара и соль – по вкусу.

Что приготовить банановые оладьи

  1. Разомните два вилкой, добавьте яйца и муку – трендец перемешайте.
  2. Посолите по вкусу.
  3. Выпекайте оладьи в медленном огне без масла.
  4. Подносить можно с йогуртом или сметаной.

Приятного аппетита!

Рубрики Фитнес
«
»
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение.