18 декабря, 2021 
AdminGWP 
Нa прилaвкax мaгaзинoв мoжнo встрeтить мнoжeствo фруктoвыx нaпиткoв, кoтoрыe принoсят пoльзу oргaнизму. Нo oбычнo витaминoв в тaкиx сoкax мaлo, a врeдныx пoдслaститeлeй – мнoжeствo.
Oтличить бoлee нaтурaльныe прoдукты oт имитaтoрoв сoкa oчeнь лeгкo. Заглядывайте для этикетки и читайте состав, а мы расскажем, каким напиткам с прилавков должно отдавать предпочтение.
Самые полезные соки
Вязкий вишневый сок
Важное значение в пользе вишневого сока играет в терпкий вкус. Дело в том, а терпкие плоды содержат в 20 присест больше витамина А. Поэтому и напиток изо таких ягод принесет больше пользы, особенно иначе) будет то он еще и содержит немного сахара.
Кумачный сок
Гранатовый сок очень полезен / Отпечаток Unsplash
Ягодки граната можно вливать к десертам, салатам или попробовать хилус, который имеет сладкий и острый тяготение одновременно. Такой напиток порадует целым комплексом полезных добавок изо калия и антиоксидантов. Если вы видите метку «100% кровавый сок», несомненно выбирайте этот абсент.
Свекольный сок
В отличие от большинства соков, которые изготовлюсь изо фруктов, этот создан из овощей. Некто, возможно, проигрывает по вкусу другим видам, между тем точно порадует меньшим количеством ароматизаторов и вредных примесей.
Апельсинный сок
Апельсиновый сок содержит отбою) витамина С / Фото Unsplash
Этот густо-желтый напиток известен витамином С. Лишь в одном стакане содержится суточная образец этого полезного ингредиента. Вместе с тем возлюбленный насытит организм калием, тиамином и фолиевой кислотой. В магазинном варианте, вестимо, будет больше сахара, но далеко не меньше пользы.
Самые вредные соки
Желто-красный сок из манго
Фруктовые миксы без- очень полезны / Фото Unsplash
Бери прилавках можно найти соки, которые имеют объединенные отличаются как небо и земля вкусы. В такие миксы часто добавляют счета сахара.
Коктейль с клюквенным соком
Красно-красных магазинных напитков следует поголовно избегать, ведь к ним часто добавляют маисовый сироп с высоким содержанием фруктозы и подсластителей. В частности, сие касается и клюквенного сока.
Рубрики