Спортивные новости

В зимнee врeмя гoдa стaнoвится aктуaльным вoпрoс пoдбoрa сooтвeтствующeгo гaрдeрoбa. Вeдь тeплaя oдeждa — Водан из важных факторов профилактики разнообразных заболеваний. Начиная от обморожения заканчивая воспалениями и респираторными инфекциями. К тому но в холодное время возрастает риск инфаркта.

К подбору зимней одежды есть расчет относиться ответственно, перед приобретением уделять особое внимание примерке.

Трехслойная построение защиты

Многослойность помогает не только сохранить тепло, но и впитать излишнюю влагу. В первую цепь это касается верхней части тела.

Полезно знать: недостаточное отепление туловища ведет к обморожению конечностей. Дело в том, что в области бюст, спины, живота расположены жизненно важные органы. Именно на их защиту тор тратит энергию в первую очередь. То есть на обогрев конечностей направляется не так энергии.

Рекомендуется трехслойная система защиты:

• Базовый слой. Это может взяться обычное белье или термобелье. Термобелье бывает различной плотности. К примеру, во (избежание морозов — 200 г./м.
• Средний слой: свитер, джемпер и проч.
• Зарубежный слой: куртка, пуховик, пальто. Они должны быть достаточно просторными, затем чтобы не сковывать движения. К тому же узкая одежда негативно сказывается для кровообращении, что может привести к переохлаждению. Однако при свободном покрое вроде поддувание ветра снизу или через рукава.

Материалы

Особое атас, конечно, нужно уделять материалам, из которых изготовлена одежда и шузы.

Полезно знать: как ни странно, хлопковое белье — маловыгодный самый лучший вариант для зимы. Влагу оно впитывает изволь. Но она надолго остается в ткани. В результате человек оказывается в мокрой одежде для морозе. Это же касается носков.

Лучше в качестве базового слоя истощить специальное термобелье, одежду из синтетики. Хорошим вариантом для среднего слоя служит пряжа.

Верхняя одежда изготавливается из хорошо защищающих от мороза тканей. Хотя она не должна быть тяжелой, неудобной. В качестве внешнего слоя не запрещается рассмотреть, к примеру, зимние куртки Extrem Style. Они изготовлены изо высокотехнологичных материалов, включая утеплитель.

Внешние факторы и нагрузка

• Если вслед окном сильный мороз, можно одеть под варежки перчатки, получи и распишись ноги — две пары носков. Необходимо регулировать количество слоев в зависимости с температуры.
• Большое значение имеет тип нагрузки. Если планируется живой отдых, желательно чтобы одежда была снабжена элементами для вентиляции. В случае с зимним туризмом ничего не поделаешь взять с собой дополнительный комплект одежды.
• Всегда предпочтительней верхняя убор с дополнительными элементами: манжеты, ветрозащитная юбка, регулируемый капюшон и т. д.

Особо актуальны функциональные вставки рядом активном образе жизни. К примеру, если выбирается удлиненная модель, респектабельно, чтобы по бокам были молнии. Иначе будет неудобно сажаться.