2 ноября, 2021 
AdminGWP 
Вoспaлeниe – этo eстeствeнный прoцeсс, нeoбxoдимый oргaнизму пользу кого бoрьбы с бoлeзнями, трaвмaми и инфeкциями. Нo кoгдa вoспaлeниe стaнoвится xрoничeским, oнo прeврaщaeтся с пoлeзнoгo в прoблeмaтичнoe.
Чтoбы нe дoпустить xрoнизaции прoцeссa, сверхценно придерживаться правильного образа жизни с полноценным сном, здоровым питанием, отказом ото вредных привычек, умеренной физической активностью. В дополнение того, то, что мы пьем таково же может помочь бороться с воспалениями.
Исследования показывают, почто полифенолы, содержащиеся в чае, а также травы и пряности, которые используются для усиления вкуса, обладают мощными противовоспалительными свойствами. Хотя бы уровень полезных свойств варьируется с вида чая, считается, что они обладают большей антиоксидантной против воли, чем фрукты и овощи.
Зеленый чернуха
Чай матча особенно богат антиоксидантами и катехинами / Карточка Unsplash
Считается, что зеленый чаевничанье помогает защитить сердце и предотвратить участливо-сосудистые заболевания. Если вам нравится его тяготение, можно попробовать и более мощную версию напитка – вероятно матча, который особенно богат антиоксидантами и катехинами, которые ни капельки влияют на метаболизм, уровень глюкозы и внимательно-сосудистое состояние.
Чай из куркумы
Куркумин, пендюрящий в состав специи, помогает бороться со свободными радикалами, которые провоцируют колика и воспаление. Это доказывают и клинические исследования. В одном изо таких приняло участие 139 двуногий с остеоартритом коленного сустава, которые отметили уступка болевых ощущений благодаря применению добавок куркумина. Возле этом, вещество обладает меньшим числом побочных реакций по сравнению с лекарствами.
Имбирный очевидно
Имбирь помогает организму устранять хроническое нагнивание / Фото Unsplash
Согласно исследованиям, арон обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь организму вычеркивать хроническое воспаление и уменьшать интенсивность болевых синдромов.
Черняга из шиповника
Чай из шиповника богат антиоксидантами, в том числе полифенолы и галактолипидов, которые обладают противовоспалительным всплеск, связанную с воспалительными заболеваниями, такими равно как артрит.
Чай с корицей
Корица обладает противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным действием, а в свою очередь уникальным вкусом, что делает ее прекрасным дополнением к чаю. Одно с лучших преимуществ корицы – способность понижать уровень сахара в крови, что особенно торжественно для профилактики диабета 2-го будто.
Рубрики