Eсть прoдукты, кoтoрыe нeгaтивнo влияют нa здoрoвьe и кoтoрыe тoчнo нeльзя выписать в список «правильных».
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл (Susie Burrell) рассказала о продуктах, которых нужно избегать в своем рационе.
Она отметила, будто никогда не готовит на растительном масле. Привычно, его изготавливают из смеси различных молодчик, причем чаще всего среди ингредиентов очищать пальмовое масло, в которой много нежелательных качеств.
Вдобавок врач не рекомендует употреблять маргарин, благодаря чего что это лишний жир, не принимая во внимание которого может обойтись организм.
Диетврач не рекомендует не покупать выпечку в супермаркетах, ибо в ней часто содержатся вредные насыщенные жиры и состояние-жиры. Однако угрозой для здоровья, является газированная многословие и другие освежающие безалкогольные напитки. Страстность к ним тесно связана с избыточным весом, диабетом 2-го в виде и ожирением у детей.