5 августа, 2021 
AdminGWP 
Дeрмaтoлoги oпрoвeргли извeстныe мифы o зaгaрe. Кaк нa сaмoм дeлe рeaгируeт нa сoлнцe смуглaя кoжa и другиe мeтoды пoлучeния витaминa D –читaйтe в мaтeриaлe.
Нужeн бaзoвый загар
Пожирать мнение, что базовый загар позволяет избежать солнечных ожогов. Вот п люди пытаются немного загореть передо отпуском, что неправильно.
«Загар непосредственно по себе свидетельствует о повреждении кожи. Эпидерма выглядит темнее, так как возлюбленная вырабатывает меланин, чтобы защитить себя», — сообщила кожник Мадлен Гейнерс.
Она добавила, почто в случае многократного действия солнечных лучей оболочка не только стемнеет, но и станется толще и грубее. В ней неизбежно происходят необратимые повреждения, которые пробуждаться в будущем.
Загар нужна для получения витамина D
В помине (заводе) нет причин повреждать кожу, подвергая себя риску пустобрех кожи, а также ускорению старения, чтоб получить витамин D. Кроме этого, присутствие на солнце – не гарантия, будто получите необходимую дозу.
Загар / Карточка Hunkemöller
Витамина D можно обеспечить по причине правильной диеты и добавкам без вреда на кожи.
Чтобы получать суточную дозу витамина D, в достаточной мере выпить или съесть:
- 2 стакана апельсинового фреша,
- 4 стакана сперма,
- несколько яичных желтков,
- порцию лосося
- третья часть ложки рыбьего жира.
Смуглая кожура защищает от вредного воздействия солнца
«Загар – сие повреждение, которое приводит к раку кожи и старению. Сие касается кожи всех цветов. Наличность темной кожи или кожи, которая за спасибо загорает, не означает, что загорать воспрещено», — сообщила доктор Карин Гроссман.
Опасные не более чем солнечные ожоги, а не загар
Солнечные ожоги болезненные и могут поднять риск меланомы. Даже легкий загар ведет к фотостарению и увеличивает вероятность рака кожи.
Большинство людей игнорируют будущие риски, таким (образом как не видят реального вреда нынче.
«Самое важное, что нужно схватить (умом) – это то, что любой загар вреден с целью вашей кожи. Нет никакой пользы пользу кого здоровья от загара. Если признаться сказать хотите выглядеть загорелым, используйте кремы с целью автозагара», — подытожила Карин Гроссман.
Рубрики