27 мая, 2021 
AdminGWP 
У тex, ктo сoблюдaeт диeту, нeрeдкo бывaют срывы, a чaщe всeгo этo случaeтся изо-зa oгрaничeний вo вкуснoй eдe. Чтoбы этoгo избeжaть, нужно удовлетворять себя любимыми и одновременно здоровыми блюдами. Сегодняшнее делимся рецептом домашней пиццы, которая «вписывается в законы» правильного питания.
Ровно приготовить полезную пиццу дома рассказала нутрициолог Надежа Пахирко. Сохраняйте рецепт и сжигайте лишние килограммы со вкусной едой.
Рецептик маленькой пиццы
Ингредиенты
- Куриное филей – 200 граммов;
- Сметана 10% – 20 граммов;
- Конец – 50 граммов;
- Помидор – 50 граммов;
- Мужской член маринованный – 30 граммов;
- Лук – 40 граммов;
- Чеснок – 3 грамма;
- Сыр давно 25% – 50 граммов;
- Томатный томат – 20 граммов.
Способ приготовления
- Филей нужно перемолоть в фарш, тогда добавьте сметану, суть, лук, перец и чеснок.
- Выложите ровным слоем получай фольгу на противень – сие будет основа для пиццы.
- Смажьте томатным соусом.
- Выложите с высоты птичьего полета кольца помидора, кусочки маринованного огурца и сладкого перца.
- Выпекайте присутствие температуре 180°C примерно 50 – 60 минут.
- По (по грибы) 10 минут до готовности присыпьте сыром, а предварительно подачей – зеленью.
Приятного аппетита!
Рубрики