Спортивные новости

Интенсивные физические нагрузки и возможность значительно повысить уровень самообороны – это базовые преимущества любого боевого искусства. Для кикбоксинга характерны приемы муай-тай и классического бокса.

Клуб для новичков и опытных спортсменов

В столичном клубе «Атлет» проходят регулярные занятия по кикбоксингу (сайт https://athlete.com.ua/kikboksing-dlya-nachinayushchikh/). Опытные тренеры приглашают начинающих спортсменов, которые стремятся изменить свой образ жизни, улучшить физическую подготовку, стать увереннее и получить важные теоретические знания.

Опытные боксеры смогут усовершенствовать свой стиль боя, найти достойного спарринг-партнера и единомышленников. Режим работы клуба удобен для всех, есть занятия в первой половине дня и после обеда.

Первая пробная тренировка

Каждый тренер «Атлета» придает особое значение первому ознакомительному занятию. На этом этапе будущие спортсмены знакомятся с основными принципами боя, могут увидеть возможности опытного бойца и понять, насколько подходит этот вид единоборств конкретному человеку. Ознакомительная тренировка бесплатна, ее можно посетить в любом возрасте. Дальнейшие занятия проводятся согласно расписанию, утвержденному в филиалах клуба.

Эффективные приемы обучения

Даже начинающие спортсмены без физической подготовки уже через два месяца смогут увидеть реальный результат тренировок. Для этого используются максимально действенные методики обучения.

• На первых занятиях тренер дает легкую нагрузку, которая будет постепенно увеличиваться.
• В группах занимаются как опытные бойцы, так и новички. Это мотивирует начинающих, но при этом каждому найдется спарринг-партнер нужного уровня подготовки.
• Парные приемы, сложные удары и связки отрабатываются многократно. Чтобы снизить тревожность, исключить травмы используется защитная экипировка.

Результат занятий кикбоксингом

При регулярном посещении тренировок даже новичок быстро заметит, что тело становится гибче и сильнее. Занятия являются отличным способом сбросить лишний вес, поскольку во время интенсивной тренировки можно потерять до 2 килограмм. Опытный боец обретает уверенность в себе, в любой момент может дать отпор противнику.

Многих привлекает в кикбоксинге шанс получить адреналиновый толчок, перезагрузку, которая дает возможность отвлечься от рабочих будней или найти для себя новое спортивное увлечение.